Sport Medisch Centrum

Klaar stomen van TOPsporters kent vele fases.

Hevige inspanning en intensieve arbeid kun je alleen blijven uitvoeren wanneer je daarnaast intensief ontspant en je lichaam vrij maakt van stress en afvalstoffen.

Die ontspanning gaat gepaard met een lage frequentie hersen activiteit, welke we onder lichaamswarm water met geluidsgolven begeleiden. We zien sterren, maar nooit prikkelend aan de ogen en een halo aan licht zie je nog langdurig als je je ogen sluit, maar helpt je focussen op je rust.

We koelen de spieren intens, om alle processen van verzuring zo snel mogelijk te stoppen, maar niet zo koud dat de hersenen in "shock raken" van de ongekende thermische omstandigheden. De kou zorgt ervoor dat je soms 2x daags op de top van je kunnen kunt performeren en diep kunt trainen.

Met etherische olie verstuiven we in elke ruimte de heilzame stoffen die de geest gebruikt ter herstel. Rustgevend, verkwikkend, vertrouwd of juist fris prikkelend, alles kan, zelfs anti-viraliteit!

Er is veel te weten en te leren over wat de wetenschap heeft bewezen en de Finnen al eeuwen merken. Door dagelijks sauna gebruik zijn ze sterker dan menigeen en weerbaarder tegen de ruwe weersinvloeden van het Finse klimaat.

Informatie en advies: vraag een gesprek aan met onze adviseur!